糖尿病患者出国看病、旅游需要做好哪些准备？

出国旅行的游客中，有的游客由于身体原因出行时会比较特殊，需要提前做好一些准备。例如糖尿病患者，当他们需要出国看病或是远途出游旅行时，会需要做好下列准备。

1.进行必要的检查
建议糖尿病患者出国前进行必要的检查，告诉医生出行计划，以便了解自身血糖控制情况及心脏等功能。如果血糖持续偏高、波动剧烈，则目前不宜出行，等到一切正常时再考虑。

2.开“医疗证明”和“处方证明”
根据《中国民用航空总局关于限制携带液态物品乘坐民航飞机的公告》，对于糖尿病患者，可以携带足够量的胰岛素制剂，以及带针头的皮下注射器，但需要出示“医疗证明”。过美国海关时，也需要准备相关药物的处方证明。

3.按需准备胰岛素
有些航空公司会对随身带上飞机的胰岛素的量有一定限制，所以出行前最好根据出行的天数准备所需的胰岛素量，尽量不要带太多，以免登机时出现麻烦。

4.注意胰岛素的储存
对注射胰岛素的患者来说，出行中胰岛素的储存非常重要，温度过高或过低都可使胰岛素受到破坏。乘车时，勿将装有胰岛素的手提包放在散热器上或汽车的后备箱中；乘机时，不能将胰岛素放在托运的行李内，因为高空中飞机的行李仓温度可到零度以下，可能被冰冻，应该随身携带或放在手提行李中。此外，还需避免将针剂置于过热、过冷以及日光直射的地方。胰岛素最好储存在低温隔离包或保温杯里，用毛巾包裹着放置，不要直接贴着冰袋，以防凝固。

5.药品、注射器等标识完整
胰岛素及注射器必须有标识，以备机场工作人员检查。

6.携带血糖仪，注意血糖监测
出行时的活动、生活、饮食方式等都与平常不同，不按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大都将影响血糖值，因此定时监测血糖对指导出行中的用药非常重要。有低血糖并需要医疗协助时告知安检人员。

7.携带急救卡
随身携带“急救卡”，上面写有患者姓名、血型、住址、疾病、过敏史、用药情况、紧急联系人等。一张详细记录自己身份信息和疾病情况的病历卡片，能给当地医疗机构的医生提供重要参考，上面的联系方式可以尽快联系到相关联系人，甚至可能因此挽救患者生命。

8.过安检
过安检时，患者有权要求直接可视地检查胰岛素和糖尿病用品（不通过X光等设备），这样更利于保持胰岛素的稳定性。当然，患者需要提供“医疗证明”。

9.登机
由于飞机飞行在高空，因此托运行李舱内的温度和客舱的温度是有很大差别的，胰岛素经过托运很有可能导致失效，再加上如果遇到长途飞行，患者中途需要进食，往往需要注射胰岛素，所以一定要将胰岛素随身携带。有的机场要求严格，不能由乘客自己携带胰岛素上飞机，但是可以请乘务员帮忙带上飞机。

10.乘机注意事项
如果在飞机上连续飞行几个小时，会增加深静脉（包括腿部血栓）的危险，客观上要求患者多活动。如果条件允许，可以请求调换空间较大的经济舱靠近出口处的座位，有利于扩大活动空间；或者预定靠近过道的座位，有利于患者自由走动。无论坐什么座位，患者都必须每半小时一次“脚操”，以防止血栓形成。此外，很多东西都是无法携带上机的，如果必要，请跟所乘航班的相关人员先做好沟通，以免在发生低血糖时无法进行急救措施，造成严重后果。

11.适量的水和食物
出行前准备一些饼干、糖块、面包之类的食物，并放在随身携带的手提包内，以防由于延误吃饭时，导致低血糖的发生；准备好足量的水，口渴时及时饮水，以防高渗性昏迷的发生。

12.适合的鞋子

糖尿病患者尤其需要保护足部，特别是在外出时，难免要走很长的路。过于粗糙的鞋子容易将脚磨破，而糖尿病患者的伤口不能像普通人一样正常愈合，可造成进一步感染，导致糖尿病足部病变，甚至有截足的风险。所以一定要选择舒适的、鞋码适合的、透气性好的“大头鞋”，这样会减小对足部的磨损。