稻城亚丁双飞四日旅游[品质团][已下架]

参考航班：3U8163/10:25-11:40

重庆江北机场出港厅集合，乘航班前往稻城亚丁机场（飞行时间约 1 小时，机上无导游，由我社送团人员在机场帮助游客办理相关登机手续），接机后乘车途径 【海子山】观景台（游览不低于 10 分钟），海子山自然保护区是青藏高原上的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世，独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾（砾石）组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆（海子），目光所及没有树木、河流，就连野草也只是偶尔丛生，“蛮荒”得像是火星表面；下山后经桑堆乡，前往桑堆雪域高原服务中心（高原旅游知识宣传点），时间 10-20 分钟。

如有幸可欣赏到由大片红色水草所形成的【红草地】 （ 注 ： 红草地为季节性景观 ， 只有在每年的 9  月底到 10  月初才能看到此处的草原呈红色 ） ，乘车观傍河风光，赏【万亩青杨林】，领略【色拉坝草原】风光，后游览稻城后参观游览历史悠久的藏传佛教场所【邦普寺】或【 贡嘎郎吉岭寺】(游览不低于 15 分钟)，感受藏传佛教的厚重传承和庄严肃穆；翻越海拔 4695 米的【波瓦山】，后沿【十里杜鹃河谷】而行，参加【 藏家歌舞晚宴】 （赠送项目，不用不退费且不作任何等价交换，我社亦不另行安排餐食） ，在藏族同胞的带领下载歌载舞，畅饮青稞酒、酥油茶，体会藏族人民的热情好客。在美食，美酒和歌舞晚会的热闹气氛中度过愉快夜晚。抵达香格里拉镇入住休息。康南藏家歌舞晚宴（行程赠送，活动时间约 1.5 小时；不用不退费且不另行安排晚餐） 是集歌舞表演、藏家体验、篝火晚会和精品美食于一体的大型综合性娱乐活动；餐食参考菜单（以实际为准）如下：

荤菜——康巴牛肉、烤羊排、凉拌肚条、凉拌牛脸肉、牦牛肉丸子、高原绿色千层肚等

素菜——高山木耳、卤花生、香酥豆筋、蒙自土豆、苕粉、小白菜、青笋片、金针菇、花菜、藕片等

酒水小吃——酥油茶、青稞酒、藏家青稞饼、藏家窝窝头

稻城亚丁旅游温馨提示：

1、稻亚机场海拔为 4411 米左右，一般有轻微高原反应，为避免高原反应，请游客们提前做好高原反应的防范措施，提前服用红景天等防高原反应药；（当日行程几乎将一直在海拔 3000 米以上行驶）；

2、感冒药、治腹泻和创口贴等药品一定带上，里面的药店少，并且价格贵哦；

3、集合时间地点：请携带有效身份证件在航班出发前 2 小时在重庆江北国际机场集合；请下飞机后，不要做剧烈运动，以免高原反应；请带足衣服，早晚和下雨特别冷；请带上雨伞和防晒霜，因为里面天气变化异常； 随时都有下雨和出大太阳的可能；高原地区，紫外线强，气候多变，请备齐：御寒衣物、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜、常备药品（感冒药、晕车药、腹泻药、创口贴等）；高海拔地区一般有轻微高原反应，不宜剧烈运动、少饮酒、多食水果蔬菜。

4、因稻城电力供应不足，经常会有停电停水现象发生，如遇此等因素造成部分设施无法使用，敬请谅解！

5、当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异，且稻城亚丁沿线菜品均由成都运进，餐饮条件相当有限，建议您自备榨菜，香辣酱等合适自己品味的佐料；为了保证顺利用餐，行程中所有用餐均为提前预定，如若在行程中取消用餐，费用一律不退；因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、饼干等干粮。

6、导游会根据当天的实际情况调整景点游览顺序。请遵守导游具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；

7、“藏家歌舞晚宴”为我社特别赠送项目，不参加不退费，且我社人员不再另行安排晚餐.

早餐后，从酒店乘车直接到达【 亚丁景区】管理站，之后换乘景区观光车（ 含观光车 120  元/ 人），到达【 扎灌崩】 （单程 30 公里约 1.5 小时车程） 进入亚丁核心景区，步行几分钟到【冲古寺】 （海拔 3880m） ，继续前往【洛绒牛场】，上山时可远处欣赏【夏洛多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米）、【央迈勇神山】（ 意为文殊菩萨，海拔 5958 米 ），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。在此稍休息。如果想去牛奶海和五色海朋友可在洛绒牛场选择骑马前往（ 费用参考价格 350/单程，无往返，游客自理） ，后乘坐景区观光车返回香格里拉镇入住酒店。

【牛奶海】：藏语为俄绒措，海拔 4500 米，面积 0.5 公顷，湖水清莹碧蓝，状如水滴，四周雪山环绕，风景秀丽，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖，因其湖边有一圈乳白色的钙质沉积。

【五色海】：藏语为丹增措，海拔 4600 米，湖面呈圆形。面积 0.7 公顷）。在光的折射下，产生五种不同颜色而得名，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩，据传此圣湖能返演历史，预测未来。

稻城亚丁旅游温馨提示：

1、亚丁景区地形成 Y 字型，【当天游览线路参考】：景区观光车～40km 约 1.5 小时～扎灌崩～徒步 0.5km 约 10 分钟～冲古寺～电瓶车 6.5km 约 20 分钟～洛绒牛场～骑马 5.0km～牛奶海 4600 米、五色海 4800 米~原路返回扎灌崩坐观光车回日瓦酒店入住。

2、 冲古寺～洛绒牛场：电瓶车往返 80 元，单程 50 元；亚丁电瓶车可选择徒步或自愿自主消费）；洛绒牛场～五色海、牛奶海：如需骑马前往游览五色海、牛奶海，费用参考价格 350/单程，单程距离 3 公里无往返（客人自愿自主消费；非旅行社、导游推荐项目，不在保险范围内，如有意外，后果自负 ）。

3、洛绒牛场～五色海、牛奶海：此路段因海拔高，对身体素质要求非常高，客人须根据自身实际情况选择骑马前往游览。此两景点及项目非旅行社正常行程包含，若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！并需与导游签订书面离团协

4、游客如欲朝拜五色海，牛奶海，沐浴茹布查卡原生态无硫磺温泉，此两景点及项目非旅行社正常行程包含，如游客需游览或参加费用自理安全自负，并需与导游签订书面离团协议，与旅行社和导游无任何关系。估计 3 点-4 点钟左右出景区，请注意集合乘车时间。此日不含餐，客人可以自行准备点干粮补充。

5、导游会根据当天的实际情况调整景点游览顺序。请遵守导游具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；

早餐后，从酒店乘车直接到达【 亚丁景区】管理站，之后换乘景区观光车（含观光车 60 元/人）到达【扎灌崩】（单程 30 公里约 1.5 小时车程）进入亚丁核心景区，步行几分钟到【冲古寺】（海拔 3880m），继续前往【洛绒牛场】，再次欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，朝观【仙乃日】神山（意为观世音菩萨，海拔 6032 米），然后在冲古寺步行欣赏仙乃日脚下的【珍珠海】（藏语意为卓玛拉措），冲古寺到珍珠海全程往返 3KM，步行时间为 2 小时，是欣赏仙乃日的最佳位置。珍珠海传说是仙女的梳妆镜，美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。碧波荡漾，水天一色，云影波光中，透出无限清丽，湖畔四周，参天巨树，苍翠如屏。游览结束后，告别三座圣山，然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁。

后乘车前往参观甘孜州州政府全新打造的【圣洁甘孜藏文化展览馆】：作为州政府“圣洁甘孜”品牌下面的一个展览馆，主要展示甘孜十八个县藏族人民几千年的生活用品，食品，服饰，文化等。其目的是提供一个窗口，让来到藏区的人们充分了解藏区，爱上甘孜，从而起到为甘孜旅游文化宣传的作用；第二，是提供就业的机会，改善甘孜藏区贫困的现状。参观结束后，可在赤土河畔稍作休息，尽情拍摄【赤土河谷风光】，后参观独具特色的【民俗文化村康南藏寨】，藏寨内民族文化传统保留完整，因为该村曾是当地土司贵族手下艺人工匠聚居之地，当地文化程度最高，能工巧匠最多，并世代传承至今；后入住酒店休息。

稻城亚丁旅游温馨提示：

1、亚丁景区地形成 Y 字型，推荐游览线路：【游览线路参考】观光车～40km 车程 1.5 小时～扎灌崩～徒步 0.5km 约 10 分钟～冲古寺～步行 1 小时 1.5km～珍珠海~原路返回扎灌崩坐观光车出景区~日瓦镇~77 公里约 2 小时车程~稻城县。

2、景区内无餐厅，我们准备的干粮简易，敬请谅解， 可自备干粮补充。

3、估计 2 点左右出景区，请注意集合乘车时间。此日不含餐，客人可以自行准备点干粮补充。

4、文化展览馆、藏族民俗村康南藏寨有景区购物店售卖当地饰品，并非是属于旅行社安排的单独购物店，您可以选择参观，如需购买物品请注意甄选）。

5、导游会根据当天的实际情况调整景点游览顺序。请遵守导游具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；

参考航班： 稻城-重庆 3U8164/12:30-13:45

清晨，迎着朝阳，欣赏稻城周边迷人的自然风光,乘车前往亚丁机场后，乘航班返回重庆（飞行时间约 1 小时，机上无导游陪同），结束愉快的稻亚之旅。

稻城亚丁旅游温馨提示：

1、旅程中如有任何问题，时联络本团导游解决；未能得到妥善处理的问题，请及时联络本社，以便更好地解决，并请不要顾及情面，一定要如实填写游客质量反映表（投诉以此为准）；

2、登机手续请根据机场指引自行办理。