[特价]青海茶卡盐湖+阿什贡+青海湖双动六日游[0自费]

重庆北站（请于发车前2小时抵达火车站，以免误车）乘动车至兰州，兰州当地重庆青年旅行社安排专人接团，接到客人后，送游客前往入住酒店。

今天不安排游览活动与餐饮，抵达兰州较早的游客，可在【兰州自由活动】，自由活动时间注意保管好随身物品安全。时间充足的团友可自行前往黄河风情线游观拍摄黄河铁桥，黄河母亲雕像、水车；喜欢历史的朋友可以去甘肃省博物馆（周一闭馆，需带身份证）。傍晚可以品尝兰州美食，推荐正宁路小吃街或大众巷美食街尽享口福。

重庆到兰州参考车次：（乘车时间约7小时）

重庆北-兰州D751   06:36开车-13:37当日抵达（列车途经南充北、苍溪、广元）

重庆北-兰州 D755   13:51开车-20:52当日抵达（列车途经南充北、苍溪、广元）

重庆北-兰州 D753   16:20开车-23:16当日抵达（列车途经南充北、苍溪、广元）

青海旅游温馨提示：

1、抵达前一天，工作人员会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间。请各位注意接收短信或电话（请不要误认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息）。

2、接送站为散拼，为由于操作特殊性，各地游客抵达时间不同，游客在机场或火车站集合前会有短暂停留时间（60分钟之内），请团队游客给予理解和支持。

3、请确认手机号码是来自不同城市的，与重庆青年旅行社签约时所预留的联系电话号码一致，保持手机畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系。

今日车程：

兰州-西宁-塔尔寺280KM；

塔尔寺-贵德50KM；

行程安排：

早餐后，乘车前往西宁。

抵达后游览中国藏传佛教格鲁派的六大寺院之一【塔尔寺】，( 游览时间不低于2小时，不含区间车35元/人+讲解费20元/人起) 塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美，超然神圣。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为"塔尔寺艺术三绝"。

午餐后，乘车前往海南藏族自治州，参观“天下丹霞贵德艳”之美誉的【贵德国家地质公园—阿什贡七彩丹霞】（游览时间不低于2小时，不含区间车+讲解费60元/人）：“香风百里梨花雨，莫道高原不江南”。满满的民族文化气息和属于大西北豪放不羁的美，神奇壮美的地质遗迹反映了地址历史时期青藏高原的演变过程。丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，故又称七彩峰丛轩辕后土。

青海旅游温馨提示：

1、尊重当地民族礼仪和风俗习惯，景区内销售昆仑玉及土特产（非我社安排）。

2、寺院内参观时切勿穿着过于暴露（女游客请勿穿裙子，无论长短样式，包括打底裤吊带式的装扮），请尊重民族风俗和宗教习惯。

3、进殿要遵从左进右出的顺序。

4、在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像；寺院殿堂内不可拍照。

5、在寺院里不能用手触摸佛经、佛像、法器等，不要乱摸藏族人的头和帽子。 早中晚 贵德

今日车程：

贵德-茶卡盐湖300KM；

茶卡盐湖天空壹号-青海湖周边160KM；

行程安排：

早餐后，乘车前往茶卡盐湖。

参观被誉为“天空之镜”的【茶卡盐湖·天空壹号】（游览时间不低于2小时，不含区间车40元/人）：天然结晶盐湖，现在盐储量有4.5亿吨足够全国人民食用80年，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。这里的景色与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，在这里低头看到了天堂，仿佛触碰到另一个世界的自己，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，四周雪山环绕，形成“湖水长天一色，盐湖雪峰同辉”的壮丽景色。

之后乘车前往青海湖周边酒店入住。晚餐特别安排藏式暖锅—火辣点燃夏都之夜。

青海旅游温馨提示：

1、盐湖游览期间请注意脚下，盐湖中有很多小盐洞，容易陷入擦伤。

2、进入茶卡盐湖，爱美的女士今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易，备一双凉鞋。

3、茶卡沿途车辆限速，故行车时间比较长，请各位出行备小食品，以缓解旅途疲劳。

4、青海湖周边住宿条件有限，较为艰苦，希望各位理解。 早中晚 青海湖周边

今日车程：

青海湖-西宁160KM；

行程安排：

早餐后，前往参观青海湖周边【特色藏族村寨】（停留时间不超过2小时）：沉浸式领略青藏高原特色藏族文化。在这里您可以欣赏到青海高原古老的藏族村落，充分体现青海藏族古老的原始风貌，为您的旅途奉上值得回味的独家记忆。

后前往游览中国最大内陆咸水湖【青海湖二郎剑】（游览时间不低于2小时，不含区间车20元/人）：藏语“青色的海”是我国第一大内陆湖泊，7、8月碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的油菜花，远处青黛的山峦辉映着高山牧场五彩缤纷的野花，如绸似锦，一不小心你就变成了画中人。纯净圣洁的高原圣湖，是夏日梦幻般的色彩，目之所及全是湛蓝的天空，风轻云淡云卷云舒，这一抹蓝足以治愈一切。

午餐后，乘车前往西宁市，晚餐精心准备藏族原生态民族风情晚宴—河湟歌舞盛宴，在热闹的氛围中结束愉快的一天。

青海旅游温馨提示：

1、青海湖附近海拔3200米，早晚温差大，紫外线强，风大；要注意防寒保暖。

2、请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候。

早餐后，乘车前往因金镶玉闻名全球的【昆仑玉展览馆】（停留时间不超过2小时），一起去了解昆仑山的神奇，青海省境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布；昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北。在这大河大山纵横的青海省，昆仑山尤为吸引世界的眼球，昆仑山之东曰昆仑玉，山之北曰和田玉，昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好，透明度高。

午餐特别安排养生局—虫草药膳宴；

后乘车前往【藏医药展览馆】（停留时间不超过2小时），一起去体验藏医的传奇魅力，世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，积累了治疗各种疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系，涌现了许多医学贤圣，丰富了藏医理论；2006年藏医药被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

前往【综合体验中心】（停留时间不超过2小时），青海省地处青藏高原和黄土高原，一起去感受青藏高原的神秘；深入的感受一方水土养一方人，看看在青藏高原这片神奇土地下滋润的一切流传至今。青藏高原是一片神秘的土地，这里广袤的自然环境孕育了高原各族儿女和灿烂丰富的藏族文化。

后乘车前往兰州，入住酒店休息。

欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的动车时间送您前往车站，祝您一路平安，我们下次旅途再会！

兰州到重庆参考车次：

兰州-重庆北 D754  08:56开车-15:51当天抵达（动车途经南充北、阆中、广元）

兰州-重庆北 D806  11:37开车-19:12当天抵达（动车途经南充北、阆中、广元）

兰州-重庆北 D752  15:35开车-22:41当天抵达（动车途经南充北、阆中、苍溪、广元）

青海旅游返程温馨提示：

1、今日您的青海旅程即将结束，请在酒店退房前收拾好个人的行李物品及相关证件以免遗漏；

2、返程前请关注目的地的天气情况，以方便您在下机前做好添减衣物的准备。