[纯玩]青海茶卡盐湖+门源油菜花+祁连卓尔山+青海湖五日旅游

请诸位重庆的游客，搭乘动车或飞机前往古丝绸之路上的重镇，甘肃省省会—兰州市；接站为我社专业接站师傅接机（期间无导游），抵达后由司机送您前往酒店，敬请自行办理入住。

【兰州自由活动】今日无行程安排，这时的您可以自行前往：闹市区最最繁华的正宁路小吃一条街，跟美食来一次完美邂逅。可自行前往黄河风情线，游览兰州【黄河母亲雕像】【中山桥】【水车园】等；晚上可去当地夜市品尝特色小吃，欣赏当地夜景，让您度过愉快的一天！

重庆到兰州参考车次：（乘车时间约7小时）

D751   重庆北-兰州06:36-13:41当日抵达（动车途经南充北、苍溪、广元）

D805   重庆西-兰州11:19-19:06当日抵达（动车途经南充北、苍溪、广元）

D755   重庆北-兰州13:51-20:52当日抵达（动车途经南充北、广元）

D753   重庆北-兰州16:20-23:16当日抵达（动车途经南充北、阆中、广元）

请于列车开车前2小时抵达车站，然后使用身份证原件自行进站乘车，无需取票。

酒店早餐后，集合乘坐旅游大巴出发。

前往【茶卡盐湖】（含门票，不含小火车，游览不低于2小时），茶卡盐湖是古丝绸之路的重要站点，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。这里风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，集秀丽、壮美于一体，在那里时仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境的梦…这里被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方之一”。

游览结束，乘车前往青海湖，今晚入住青海湖畔酒店。

青海旅游温馨提示：

1、为保证体验度，导游根据当天人流量安排天空之境或天空一号景区，两个景区景点类型一致，且门票价格相同。

2、因青海湖地处高原地区，平均海拔3190米。平均比西宁温低3-5度，光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；在青海湖景区游览时，请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候。

3、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

4、茶卡盐湖内景区建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等）。

5、茶卡盐湖由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深，想下湖的游客一定要穿靴子（景区可出租）最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

茶卡盐湖摄影旅游指南：

1. 因为要拍摄出倒影的效果，所以要使用广角镜头。

2. 茶卡盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高，建议拍摄时活用偏光镜来控制反光，以强调湖水的色调或蔚蓝的天空），避免照片过曝。

3. 茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走。

4. 适时利用树木、石头等构图元素，制造出前、中、后景的空间感，或是增加画面的丰富性，如船只等内容，也是拍摄时相当重要的部分。

5. 利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉。

6. 拍摄时白平衡要略微偏冷一些，这样会显得天更蓝。

7. 拍摄星空的话需要强光手电和三脚架。

8. 最简单的技巧就是从低角度仰拍，这招不管到哪都适用，万能招数。

今天若天气情况允许的话，大家可以选择早起，前往青海湖畔欣赏【青海湖日出】。

早餐后，集合参观中国最美的五大湖泊之首高原明珠【青海湖二郎剑景区】（含门票，不含电瓶车、不含游船，游览不低于2小时），是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。湖面纯净深湛、温柔恬雅的湖水，满载着古老而优美的传说，夹带着文成公主的相思，是如此的波澜壮阔、恢宏磅礴，漫步清海湖畔，拥一抹晨曦在心，握一缕格桑花的明艳于手，不思前尘，不念过往，心中只存世事通透的安然。 后乘车前往祁连，一路感受环湖东/西路风光，看青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。欣赏那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和体壮的骏马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原。翻过刚察、再经过冰沟达坂山，爬越终年积雪的大冬树垭口-海拔4120界碑，欣赏皑皑白雪的高原美景，一路上美丽的祁连大草原风光，抵达祁连后，晨起享受纯净的空气，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。

游览结束后，乘坐旅游大巴前往远近闻名的祁连【卓尔山景区】（含门票，不含电瓶车，游览不低于2小时），卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，可俯瞰祁连山脉，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边，雪山、村落、森林、草原、河流，勾勒出一幅绝美画面。

后在祁连入住休息。

青海旅游温馨提示：

1、青海湖边可以骑马拍照，我社不建议，导游亦不会推荐，为了您的安全，请慎重。

2、青海湖在藏族心目中是神圣的地方，沿途会见到很多虔诚的信徒磕长头，您一定要尊重当地风俗习惯和民族信仰。

3、如天气允许，大冬树垭口-4120界碑安排停车拍照，此处海报较高，切勿剧烈运动。

早餐后，乘车出发前往门源。

前往门源的途中亦可欣赏岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”。抵达后参观【门源油菜花—达板山观景台】（参观不低于30分钟）参观油菜花，大片的油菜花高低起伏，延绵无穷，放眼望去，无边无际的油菜花非常壮观，气势之大令人震撼。比起皖南油菜花的小家碧玉型，西北地区的油菜花更显雄浑、壮观、开朗、大气，你感受到的完全是另外一种不同的美感。这里是世界上海拔最高的金色景观之一，远望大地似覆上了一席金色花毯，从眼前奔流至天边，又像太阳神打翻了金盆，倾泻了一地的阳光。走进它，浓郁的甜香弥漫了整个世界，炎炎夏日，身处花海，自有内心的宁静，清凉了世界。

游览结束之后，乘坐旅游大巴返回兰州。

青海旅游温馨提示：

油菜花花期每年7月初-8月初，具体根据气候变化时间不同。

早餐后根据时间送游客前往动车站或机场，乘动车或飞机返回重庆，结束愉快的行程！

兰州到重庆参考动车：

D754   兰州-重庆北   08:56-15:51  （动车途经南充北、武胜、广元）

D806   兰州-重庆西   11:37-19:12（动车途经南充北、阆中、广元、南部）

D756   兰州-重庆北   13:15-20:20（动车途经南充北、阆中、广元）

D752   兰州-重庆北  15:34-22:39（动车途经南充北、苍溪、南部、广元）

青海旅游温馨提示：

1、酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间，退房所产生的费用敬请自理！